Medicul sau asistenta medicală vă pot oferi sfaturi pentru protecția împotriva infecțiilor.
Recunoașterea infecțiilor
A învăța să recunoașteți simptomele unei infecții reprezintă o parte importantă a propriei îngrijiri. Vă prezentăm câteva semne care indică faptul că ați putea dezvolta o infecție:
Este foarte important să contactați medicul sau asistenta imediat ce observați vreunul dintre aceste simptome, pentru a vi se administra imediat tratament.
Prevenirea infecțiilor
Iată câteva sfaturi simple care să vă ajute la prevenirea infecțiilor:
1. Spălați-vă regulat pe mâini cu apă și săpun:
ÎNAINTE DE | ÎN TIMPUL | DUPĂ |
Prepararea mâncării Consumul alimentelor | Pregătirii meselor și a gustărilor | Prepararea mâncării Utilizarea toaletei Ce ați fost într-un loc public Ce vă suflați nasul Ce strănutați sau tușiți Ce atingeți animale Orice contact cu gunoiul menajer |
2. Încercați să evitați tăieturile pe piele sau leziunile minore.
3. Feriți-vă de microbi - evitați persoanele despre care știți că nu se simt bine și mulțimile de persoane.
Aspecte legate de alimentație
Alocarea de timp pentru relaxare
Alimentația sănătoasă